Calimas en Canarias y cómo afectan a tu salud.
En Canarias el principal causante de contaminación atmosférica es la calima. Respirar las partículas en suspensión de polvo sahariano nos afecta la salud. ¿Qué podemos hacer para prevenir el empeoramiento de los síntomas de la calima?
La vitamina C para entrenar mejor
La importancia de la Vitamina C y cómo influye en el entrenamiento.
Propósitos para el 2020
Cada vez que se acerca el 1 de enero, viene acompañado de buenos propósitos. El mejor consejo para lograr que estos buenos propósitos llegan a cumplirse podemos resumirlo en que hay que ser realistas y que nuestra lista no sea excesivamente
BENEFICIOS DE PRACTICAR MUGENDO A PARTIR DE LOS 40 AÑOS
07/02/2019 Nosotros recomendamos practicar Mugendo en todas las edades ¿Y por qué no practicarlas a partir de los 40? A esta edad todavía estas en la flor de la vida y el cuerpo está preparado para o bien seguir practicando artes
Propósitos para el 2019
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MUGENDO MARTIAL ARTS, PROGRAMA MUGENKIDS: ¿QUÉ ES UNA ” POSTURA DE ESCUCHA”?
10/07/2018 ¿Os habéis visto en la situación de desear que tu hijo o hija, te escuche mejor para que os haga caso? ¿Sentís que si prestara más atención podría desarrollar mejor el potencial que lleva dentro? Hacer que tu hijo absorba
MIX TRAINING EN MUGENDO
16/06/2018 El Mix Training o entrenamiento conjugado, es una actividad creada con los mejores ejercicios funcionales, combinados con analíticos (máquinas). Fusión de funcional y analítico. El mix training es una actividad nueva pensada para gozar de la habilidad motora de los ejercicios funcionales y
Entrenamiento personal con electroestimulación
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El almuerzo que los niños deberían llevar al cole
02/04/18 Si lo que queremos es mandar una comida completa desde casa, deberemos asegurarnos de incluir varios grupos de alimentos de origen vegetal y animal. Aproximadamente una cuarta parte deben de ser alimentos con alto contenido en proteínas, como pescado, pollo,
¿TE AFECTA EL CAMBIO HORARIO? SÍNDROME DEL OCASO
25/03/2018 Al caer el sol, el cuerpo y la mente reaccionan. Agitación, confusión, ansiedad, irritabilidad son algunos de los síntomas que, en la mayoría de los casos, pasan inadvertidos por su baja intensidad y porque van asociados a rutinas horarias que