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    Consejo de Fitness

    14/03/2017 Con este artículo te queremos informar que es de vital importancia concienciarnos de la importancia de los suplementos deportivos y de una buena alimentación si practicas Artes marciales y Deportes de Contacto. No olvides que: “SOMOS LO QUE COMEMOS”.   Además

    Por desgracia, antiguamente, las artes marciales eran un deporte reservado sólo para ser practicado por los hombres y para las mujeres estaba vetado.     Gracias a que con el transcurso de los años, hasta la época del día de hoy, la  mujer

    Las Artes Marciales poseen muchos beneficios físicos y mentales para quienes las practican. Entre sus beneficios físicos se encuentran el aumento de la coordinación y agilidad, mejora de reflejos, mayor velocidad, fuerza y agilidad. Por otro lado, sus beneficios mentales

    Muchos de los niños y los no tan niños, después de un mes de inactividad encontrarán multitud de excusas para seguir "descansando". Hace mucho calor, vamos a la playa, etc..     Se acerca el mes de septiembre y la vuelta a la