LA IMPORTANCIA DEL TRABAJO DE LA ZONA LUMBAR
Si queremos ponernos en forma, es importante trabajar todas las partes del cuerpo y tener un estilo de vida sana. Con el artículo de hoy te queremos hablar de la zona LUMBAR, la gran olvidada, y realmente, es una parte
PREPARACIÓN FÍSICA PARA UNA COMPETICIÓN
Después del éxito de participación del Open Wamai Canarias, el siguiente evento importante en el calendario es el Spanish Open 2016. La preparación física para prepararse para competir, es la parte del entrenamiento, que busca poner en el mejor estado posible
Apertura Mugendo La Laguna
Desde la apertura de la primera escuela de Mugendo en Tenerife, el número de alumnos no ha dejado de crecer, y Mugendo se ha convertido en un referente de las artes marciales en la isla. Para dar respuesta a la gran demanda
El desayuno, según la edad
Cada niño dependiendo de la edad necesita un aporte calórico diferente. Así por ejemplo, mientras que un niño de 3 años necesita unas 1.300 calorías diarias, serán cerca de 2.200 cuando tiene 12 años. Podemos calcular la cantidad de calorías
Open Wamai Canarias 2106
El pasado sábado 16 de abril, tuvo lugar el II Open de Artes Marciales Wamai Canarias 2016, en el pabellón Ana Bautista de Santa Cruz de Tenerife. Este año con récord de asistencia de público y de participación con casi 200
¿Mi hijo sufre acoso escolar? Diez indicios para detectarlo
El acoso escolar es un grave problema que sigue muy presente en nuestra sociedad. Casi un 6% de los niños y niñas españoles ha tenido relación con algún episodio de 'bullying', según un informe de la Confederación de Asociaciones de
LA IMPORTANCIA DEL DESAYUNO
Sabemos que aproximadamente un 10% de los niños en edad escolar no toman desayuno. Estel porcentaje aumenta hasta el 20-30% entre los adolescentes. ¿Por qué no desayunan? A medida que a los niños les van incrementando las tareas, van acostándose más tarde. Cuando
LA IMPORTANCIA DE LA FLEXIBILIDAD
La parte más descuidada durante la preparación de nuestra condición física es la flexibilidad. Muchos de nosotros juzgamos nuestra condición física en base a lo fuerte que estamos, lo rápido que podemos llegar a ser o la resistencia que tenemos. Estos
CON MUGENDO MARTIAL ARTS TRABAJA LA MUSCULATURA Y PREVIENE ENFERMEDADES
¿Por qué es importante cuidar nuestros músculos? ¿Cómo practicando MUGENDO voy a prevenir posibles enfermedades? En MUGENDO MARTIAL ARTS te invitamos a reflexionar sobre las importantes funciones que realiza nuestra musculatura. Produce los movimientos que realizamos; Generan energía mecánica por la transformación de
DIFERENCIA ENTRE KICK BOXING Y BOXEO
Tanto en el kick boxing como en el boxeo son deportes de enfrentamiento. En el boxeo sólo está permitido el combate con manos el cambio en el kick boxing también se permite que se usen pies, y a veces incluso