VOLVER A LA RUTINA
La vuelta al colegio y a la rutina es algo que nos cuesta tanto a padres como a hijos. Todos, los adultos, pero en particular los niños, necesitamos un periodo de adaptación. Lo habeis notado especialmente en los niños. Con
¿SABIAS QUE NUESTRO PROGRAMA MUGENDO PARA ADULTOS ES TAMBIEN PARA LAS MUJERES?
Por desgracia, antiguamente, las artes marciales eran un deporte reservado sólo para ser practicado por los hombres y para las mujeres estaba vetado. Gracias a que con el transcurso de los años, hasta la época del día de hoy, la mujer
¿POR QUÉ DEBES PRACTICAR NUESTRO SISTEMA MUGENDO MARTIAL ARTS?
Las Artes Marciales poseen muchos beneficios físicos y mentales para quienes las practican. Entre sus beneficios físicos se encuentran el aumento de la coordinación y agilidad, mejora de reflejos, mayor velocidad, fuerza y agilidad. Por otro lado, sus beneficios mentales
SEIS PRÁCTICAS ESENCIALES PARA FORTALECER TU AUTOESTIMA
¿Quieres mejorar tu Autoestima? Con Mugendo y con estas seis prácticas esenciales para el fortalecimiento de la autoestima, conseguirás mejorarla: Conciencia, Aceptación, Responsabilidad, Respeto, Propósito e Integridad. 1. Conciencia: Se trata esencialmente de que asumamos los hechos que nos definen como persona, es
MUGENDO MARTIAL ARTS, PROGRAMA MUGENKIDS: PROGRAMA EDUCATIVO PARA NIÑOS
Seguro que como padre y madre, te surgen numerosas dudas a la hora de apuntar a tus hijos y/o hijas a nuestro programa Mugenkids. ¿La práctica de Mugenkids (programa para niños de Mugendo) será positivo para ellos? El hecho de que
Ventajas de entrenar en verano
Ya vimos en un artículo anterior, que resulta aconsejable seguir entrenando en verano. Los efectos de entrenar con calor son muy similares a hacerlo en altitud. El entrenamiento con calor mejora la resistencia y se consigue mayor rendimiento físico. Al hacer ejercicio con calor
MUGENDO MARTIAL ARTS, PROGRAMA MUGENKIDS: ¿CÓMO ENSEÑAR A LOS NIÑOS A SER SINCEROS?
La mentira crea un ambiente de desconfianza en la familia y amigos del niño. Por eso, es de vital y suma importancia educar a los niños, desde muy pequeños, en la sinceridad y en la franqueza. No es suficiente, sólo
LA IMPORTANCIA DEL TRABAJO DE LA ZONA LUMBAR
Si queremos ponernos en forma, es importante trabajar todas las partes del cuerpo y tener un estilo de vida sana. Con el artículo de hoy te queremos hablar de la zona LUMBAR, la gran olvidada, y realmente, es una parte
Apertura Mugendo La Laguna
Desde la apertura de la primera escuela de Mugendo en Tenerife, el número de alumnos no ha dejado de crecer, y Mugendo se ha convertido en un referente de las artes marciales en la isla. Para dar respuesta a la gran demanda
Los árbitros en las competiciones
En toda competición hay una figura fundamental sin la que no se podrían llevar a cabo, los árbitros. Recientemente durante el Open WAMAI Canarias 2016 celebrado el pasado 16 de Abril en el Pabellón Ana Bautista, pudimos asistir a un evento