Charla nutricional en Club Mugendo Tenerife: Proteínas Vegetales y Deporte
¡Charla de nutrición en Club Mugendo! Próximo martes 24 de junio, charla nutricional en Club Mugendo Tenerife (C/ San Clemente, 25) a las 16:00 horas. Conoce las bases de la cocina energética a cargo del profesor en alimentación natural y energética Felipe
Una buena alimentación es tan importante como un buen entrenamiento
Un buen consejo de nutrición es no olvidar que aunque comas saludable, hay ciertos minerales como el hierro, que son esenciales y que tu cuerpo necesita para tener un mejor rendimiento. El hierro se considera un mineral esencial del cuerpo debido
Club Mugendo Consejo de Fitness: Alimenta tus músculos y mejoraras tu entrenamiento
¡Mejora tu alimentación y mejoraras tu entrenamiento!Satisfaga sus antojos de azúcar inmediatamente después de su entrenamiento. Coma por lo menos 20 gramos, junto con algo de proteína. El azúcar ayudará a llevar la proteína a los músculos que acaba de