Un programa donde mejoras física y mentalmente, descargas el estrés y aprendes defensa personal de una manera realista. Hay clases básicas, medias y avanzadas, que se adaptan a todas las personas sin importar la edad y estado físico.

Mugendo es un arte marcial tremendamente eficaz, que cuenta con uno de los sistemas marciales más efectivos, con el que podrás aprender a defenderte de una forma totalmente segura.

Kickboxing para adultos en Santa Cruz de Tenerife y La Laguna es un programa de fitness y boxeo + patadas para personas con edades a partir de los 13 años. En nuestras clases de kick boxing, aprenderás técnicas de pierna y de boxeo de una manera progresiva y segura en un ambiente sano y divertido.

Boxeo para adultos en Santa Cruz de Tenerife y La Laguna, es un programa de fitness y técnicas de puño para personas con edades a partir de los 13 años. En nuestras clases, aprenderás técnicas de boxeo, iniciándote en el uso de técnicas de puño y un trabajo de footwork que hará que mejores tu coordinación de una manera que no creías que pudieras hacer.

No todas las personas son iguales a la hora de entrenar. Algunos prefieren hacerlo en clases colectivas y otros prefieren un entrenamiento personalizado y personal.

Con Mugendo podrás formarte no sólo de manera marcial sino también de manera pedagógica para ser parte del equipo staff. Si te interesa más observar la acción desde fuera también puedes formar parte del equipo arbitral.

MixTraining es el programa de entrenamiento mixto que se adapta a cada persona. Dos personas distintas necesitan programas de entrenamiento distintos para cumplir un mismo objetivo y es aquí donde MixTraining funciona. Ofrecemos Mix Training en nuestros centros en La Laguna y Santa Cruz.

¿Te gustaría tonificar o fortalecer tus músculos? Si tu respuesta es sí, entonces nuestras clases de Pilates están diseñadas para tí. Pilates es una disciplina en la cual la mente, el cuerpo y el espíritu trabajan como uno.