El zumo de fruta no es “fruta”, ni siquiera si es casero
28/05/2017 Mientras que para buena parte de la población “zumo de fruta” es sinónimo de “fruta”, para muchos nutricionistas es como si comparásemos hacer deporte como verlo a través de la televisión. Se recomienda limitar el zumo de fruta a un máximo
Mugendo contra el acoso. Bullying en La Laguna.
18/05/2017 Todos los medios han saltado con la noticia de una nueva agresión entre menores. Es una triste realidad que viven los jóvenes en su día a día. Desde Mugendo intentamos aportar para evitar estas situaciones. Te dejamos aquí enlaces de artículos anteriores
Examen Cinturón Negro Mayo 2017
14/05/2017 El sábado 13 de Mayo pudimos asistir al examen de cinturón negro que se celebró en Mugendo San Clemente. En esta ocasión los aspirantes que se presentaron fueron Nuria Morales y Alberto Beltrán. Ambos demostraron el esfuerzo que han realizado para
No cuentes los vasos de agua que bebes. Hiponatremia asociada al ejercicio
13/05/2017 ¿Qué le sucede a nuestro organismo si lo obligamos a consumir más líquido del necesario? ¿Es posible un envenenamiento por exceso de agua? Al parecer, sí, pero con matices. Del mismo modo que la deshidratación provoca serios daños a nuestro
Más fruta entera menos zumo
03/05/2017 Un zumo recién exprimido es un indiscutible placer para el paladar. Sin embargo, tomar zumos a menudo, sobre todo si ello desplaza al consumo de fruta fresca, o a la ingesta de agua, no es recomendable. En España, como en otros