MUGENDO MARTIAL ARTS: PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA ESTAS NAVIDADES
En estas fiestas de navidad, puedes combinar alimentación y mugendo. Te proponemos una tabla de ejercicios para adecuar tu cuerpo tanto antes como después de las copiosas comidas de estos días. La tabla es la siguiente: * 30 JAMPING JACKS 15 MIN DE
La Generosidad
Durante todo el mes de diciembre, en nuestro programa infantil de Mugendo, se ha trabajado intensamente el valor de la Generosidad. Muestra de la recogida solidaria de Navidad 2015 Nuestros niños aprenden qué es la Generosidad: Es dar algo a cambio de nada. Es
Rompe con la rutina
Van pasando los días y tu vida, el día a día, pero es siempre igual…Levantarse, ir a trabajar, llevar a los niños al colegio, limpiar la casa, compras, lavadoras, estress en el trabajo, etc…En definitiva, te has parado a pensar
Beneficios de practicar Mugendo
Son muchas las razones que pueden impulsarte a adentrarte en el mundo de las artes marciales. Ya bien sea simplemente como práctica deportiva, como medio de defensa personal, para mejorar tu salud o como todo un estilo de vida, lo