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Recepción del equipo Mugendo en el Cabildo de Tenerife por los éxitos conseguidos en el Open Internacional WAMAI Euskadi. Sensei Jose Manuel Gómez. Director Mugendo Canarias. Sempai Paula Jiménez Instructor Pablo Rippe Eduardo Cabrera Hormiga Pablo Bastarrica Casanova Gracias al Vice presidente del Cabildo Cristina Valido
Curso de Defensa Personal Femenino 7 febrero 2015
Según la estadística difundida por el Observatorio contra la Violencia Doméstica y de Género las denuncias por violencia de género en Canarias suben un 5,1% en el tercer trimestre de 2014. Aprende a NO ser una víctima. Prepárate para NO
LA IMPORTANCIA DE BEBER AGUA PARA DEPORTISTAS
El agua es uno de los elementos más importantes cuando realizamos entrenamientos físicos de cualquier tipo. Nuestro rendimiento hídrico puede hacer aumentar o disminuir nuestro rendimiento general en casi un 20%, por ello, beber de forma adecuada y estar perfectamente
Charla nutricional en Club Mugendo Tenerife: Proteínas Vegetales y Deporte
¡Charla de nutrición en Club Mugendo! Próximo martes 24 de junio, charla nutricional en Club Mugendo Tenerife (C/ San Clemente, 25) a las 16:00 horas. Conoce las bases de la cocina energética a cargo del profesor en alimentación natural y energética Felipe
Estrés y Mugendo
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Una buena alimentación es tan importante como un buen entrenamiento
Un buen consejo de nutrición es no olvidar que aunque comas saludable, hay ciertos minerales como el hierro, que son esenciales y que tu cuerpo necesita para tener un mejor rendimiento. El hierro se considera un mineral esencial del cuerpo debido
Proteja su cuello
El cuello es una zona delicada del cuerpo. Aunque hay varias maneras de proteger el cuello, os dejamos un buen consejo fácil de realizar. Pon tu lengua en el paladar de la boca al hacer abdominales. "Va a ayudar a
Club Mugendo Consejo de Fitness: Alimenta tus músculos y mejoraras tu entrenamiento
¡Mejora tu alimentación y mejoraras tu entrenamiento!Satisfaga sus antojos de azúcar inmediatamente después de su entrenamiento. Coma por lo menos 20 gramos, junto con algo de proteína. El azúcar ayudará a llevar la proteína a los músculos que acaba de