Club Mugendo Consejo de Fitness: Alimenta tus músculos y mejoraras tu entrenamiento
¡Mejora tu alimentación y mejoraras tu entrenamiento!Satisfaga sus antojos de azúcar inmediatamente después de su entrenamiento. Coma por lo menos 20 gramos, junto con algo de proteína. El azúcar ayudará a llevar la proteína a los músculos que acaba de
Qué es Mugendo?
En japonés “Camino Ilimitado”, es un Arte Marcial moderno e innovador, con un sistema pedagógico y de Defensa Personal eficaz, estructurado y actual. Mugenpekes Programa para niños con edades comprendidas entre los 3 y 5 años, franja de edad en la cual