CONCURSO “MUGENSELFIE”
BASES CONCURSO “MUGENSELFIE” 1. Podrán participar del concurso “Mugenselfie”, todos aquellos seguidores de la página de facebook Mugendo Tenerife, mayores de 18 años y que cumplan con los requisitos establecidos en estas Bases y Condiciones. 2. La vigencia de la promoción será desde el
Taller de defensa personal para mujeres. ONG Médicos del Mundo Canarias
El Club Mugendo colaboró con la ONG Médicos del Mundo Canarias para realizar un taller de defensa personal para mujeres. En esta ocasión más especial todavía si cabe pues el cien por cien de las asistentes al mismo, son mujeres de
Cinco claves en hidratación
Sabemos que es de vital importancia la hidratación, y más todavía cuando suben las temperaturas en verano. Por eso vamos a recordar cinco claves fundamentales en hidratación. Tenemos que cuidar las necesidades diarias de líquidos en función de la persona y
CONSEJOS PARA AUMENTAR TU VELOCIDAD Y RESISTENCIA
Para poder ser mejor, es necesario tener resistencia, fuerza bruta y las técnicas adecuadas. Además deberás desarrollar una velocidad excepcional y la resistencia necesaria para aguantar cardiovascularmente. Con este artículo, te damos algunos consejos para aumentar tu velocidad y resistencia. Pero
Testimonio antes de conseguir el cinturón negro.
Todos sabemos lo importante que es el examen de grado y conseguir un nuevo cinturón. El esfuerzo y dedicación que requiere. Una alumna de Mugendo San Clemente, Helena de León Dorta, ha querido compartir con nosotros sus pensamientos la semana previa a
LA IMPORTANCIA DEL TRABAJO DE LA ZONA LUMBAR
Si queremos ponernos en forma, es importante trabajar todas las partes del cuerpo y tener un estilo de vida sana. Con el artículo de hoy te queremos hablar de la zona LUMBAR, la gran olvidada, y realmente, es una parte
PREPARACIÓN FÍSICA PARA UNA COMPETICIÓN
Después del éxito de participación del Open Wamai Canarias, el siguiente evento importante en el calendario es el Spanish Open 2016. La preparación física para prepararse para competir, es la parte del entrenamiento, que busca poner en el mejor estado posible
Apertura Mugendo La Laguna
Desde la apertura de la primera escuela de Mugendo en Tenerife, el número de alumnos no ha dejado de crecer, y Mugendo se ha convertido en un referente de las artes marciales en la isla. Para dar respuesta a la gran demanda
Los árbitros en las competiciones
En toda competición hay una figura fundamental sin la que no se podrían llevar a cabo, los árbitros. Recientemente durante el Open WAMAI Canarias 2016 celebrado el pasado 16 de Abril en el Pabellón Ana Bautista, pudimos asistir a un evento
El desayuno, según la edad
Cada niño dependiendo de la edad necesita un aporte calórico diferente. Así por ejemplo, mientras que un niño de 3 años necesita unas 1.300 calorías diarias, serán cerca de 2.200 cuando tiene 12 años. Podemos calcular la cantidad de calorías