Archive for 'Mejorar forma física'

JORNADA DE CURSOS DE DEFENSA PERSONAL FEMENINA EN MUGENDO

02/12/18

El 25 de Noviembre se celebra el Día Internacional contra la Violencia de Género. Mugendo celebra en múltiples ciudades repartidas por todo el territorio nacional, cursos específicos de defensa personal y verbal. 

Con más de 38 cursos, cerca de 100 instructores y ayudantes, y 1200 mujeres participantes, las escuelas de artes marciales y defensa personal Mugendo, han impartido de forma ...

Leer Mas →

¿Buscas una actividad extraescolar para tu hijo?

18/09/18

En septiembre los padres buscan actividades extraescolares que beneficien a sus hijos.

 

En Mugendo dispones de diferentes grupos y horarios según cada tramo de edad, para adaptarse a vuestra necesidad.

Puedes ver el siguiente video para conocer mejor esta actividad.  O mejor todavía puedes venir a cualquiera de nuestras escuelas y probarla de forma gratuita.

 

Leer Mas →

HORARIO DE VERANO Y PLAN DE ENTRENAMIENTO

01/08/2018

Durante el mes de Agosto se modifican algunos horarios de Clases.

El Club Mugendo Méndez Nuñez estará cerrado hasta el día 10 de Septiembre. Los alumnos que lo deseen pueden entrenar en el Club Mugendo San Clemente.

 

Si vas a estar fuera de vacaciones y no puedes venir a tus clases, te proponemos una ...

Leer Mas →

CURSO DE DEFENSA PERSONAL FEMENINA 21 JULIO 2018

25/07/18

El sábado 25 de Julio, se  realizó una nueva edición del curso de defensa personal femenina, en el Club Mugendo Tenerife de los C/ San Clemente 25. 

 

 

En esta ocasión las mujeres participantes pudieron realizar el nivel 1 o nivel 2.

Después de recibir a las participantes, y las presentaciones, se inicia la sesión con el ...

Leer Mas →

MUGENDO MARTIAL ARTS : SE ACABA EL COLEGIO Y YA HA LLEGADO EL VERANO

29/06/18

¡Fin de clases e inicio de las vacaciones de verano! Ellos las esperan con ansia, pero ¿y los padres? Entonces es cuando surge el gran interrogante: ¿Qué hacer con los niños?

 

 

Una opción para salir del paso puede ser que ...

Leer Mas →

MIX TRAINING EN MUGENDO

16/06/2018

El Mix Training o entrenamiento conjugado, es una actividad creada con los mejores ejercicios funcionales, combinados con analíticos (máquinas). Fusión de funcional y analítico.

 

El mix training es una actividad nueva pensada para gozar de la habilidad motora de los ejercicios funcionales y Cross Fit, pero sin ...

Leer Mas →

Entrenamiento personal con electroestimulación

Es un método revolucionario de entrenamiento, cada vez más demandado, que combina el ejercicio físico con la electroestimulación integral, que activa más de 300 músculos a la vez. Esto permite lograr resultados a corto plazo, con un considerable ahorro de tiempo y energía: una sesión de 20 minutos equivale a 2-4 horas de ejercicio tradicional.

 

 Leer Mas →

El almuerzo que los niños deberían llevar al cole

02/04/18

Si lo que queremos es mandar una comida completa desde casa, deberemos asegurarnos de incluir varios grupos de alimentos de origen vegetal y animal.

Aproximadamente una cuarta parte deben de ser alimentos con alto contenido en proteínas, como pescado, pollo, pavo, legumbre… Ocasionalmente, carne ...

Leer Mas →

El desayuno que los niños deberían llevar al cole

31/03/18

La planificación, los ingredientes saludables y la participación de los niños ayudan a que aprendan a comer sano y sean felices.

  

 

Prisas constantes, estrés y, sobre todo, escasez de tiempo. Así es la rutina diaria de muchos padres que pugnan por conciliar su jornada laboral con la crianza de los niños y que a veces sienten lo ...

Leer Mas →

CONSEJOS SOBRE DIETA Y NUTRICIÓN SI PRACTICAS ARTES MARCIALES

19/03/18

¿Entrenas duro y sientes que pierdes rápido tu energía? ¿Entrenas regularmente y no consigues los resultados físicos que quieres? ¿Te has fijado en tus hábitos alimenticios?

La dieta y la nutrición son cruciales y afectan de forma directa al rendimiento de aquellos que practican artes marciales.

Un plan de nutrición adecuado para ...

Leer Mas →
Page 1 of 7 12345...»
Visit Us On TwitterVisit Us On FacebookVisit Us On Youtube