Archive for 'Artes Marciales'

El almuerzo que los niños deberían llevar al cole

02/04/18

Si lo que queremos es mandar una comida completa desde casa, deberemos asegurarnos de incluir varios grupos de alimentos de origen vegetal y animal.

Aproximadamente una cuarta parte deben de ser alimentos con alto contenido en proteínas, como pescado, pollo, pavo, legumbre… Ocasionalmente, carne ...

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El desayuno que los niños deberían llevar al cole

31/03/18

La planificación, los ingredientes saludables y la participación de los niños ayudan a que aprendan a comer sano y sean felices.

  

 

Prisas constantes, estrés y, sobre todo, escasez de tiempo. Así es la rutina diaria de muchos padres que pugnan por conciliar su jornada laboral con la crianza de los niños y que a veces sienten lo ...

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¿TE AFECTA EL CAMBIO HORARIO? SÍNDROME DEL OCASO

25/03/2018

Al caer el sol, el cuerpo y la mente reaccionan. Agitación, confusión, ansiedad, irritabilidad son algunos de los síntomas que, en la mayoría de los casos, pasan inadvertidos por su baja intensidad y porque van asociados a rutinas horarias que normalizan las sensaciones.

Es el Síndrome del Ocaso o Sundowning.

 

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CONSEJOS SOBRE DIETA Y NUTRICIÓN SI PRACTICAS ARTES MARCIALES

19/03/18

¿Entrenas duro y sientes que pierdes rápido tu energía? ¿Entrenas regularmente y no consigues los resultados físicos que quieres? ¿Te has fijado en tus hábitos alimenticios?

La dieta y la nutrición son cruciales y afectan de forma directa al rendimiento de aquellos que practican artes marciales.

Un plan de nutrición adecuado para ...

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MARZO VALORES: COMUNICACION Y DIALOGO

09/03/2018

Queridas familias,

Con este escrito queremos mantenerles informados de aquellos conceptos psicopedagógicos que se trabajan cada mes desde la escuela Mugendo. Los valores a los que nos dedicamos se consideran importantes reforzarlos positivamente, ya que ayudarán en el buen desarrollo del niño/a.

 

 

 

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¿CÓMO VENCER LA ANSIEDAD SOCIAL?

28/02/2018

Tal vez te haya pasado antes: que a tus hijos o a ti mismo, en tu primera clase de baile, de MUGENDO o de fútbol te hayas quedado “petrificado” al pisar el tatami, el césped…Simplemente deseas no volver más y no quieres repetir la mala experiencia.

 

 

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5 GRANDES PROPÓSITOS PARA LOS PEQUEÑOS EN 2018

15/02/2018

¿Quién dijo que sólo los adultos se marcan propósitos? Hacer la cama, los deberes, recoger la habitación, respetar a los papás o comer solos son algunas de las metas que deben fijarse también en los niños para concienciarlos de la importancia de llevar una infancia equilibrada para su futuro

Si bien es ...

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MUGENDO EN EL IV OPEN DE ARTES MARCIALES VILLA DE LOS REALEJOS

31/01/18

El sábado 27 de Enero se celebró el IV Open de Artes Marciales Villa de Los Realejos, en el Pabellón Basilio Labrador, con unos resultados magníficos para los participantes de los Clubs Mugendo.

 

 

 

 

Sempai Pablo Rippe: 

Campeón Kick Boxing.

Marcos Oliva: 

Subcampeon Semi Contact

Eric Luque: 

Campeón Semi Contact

Carlos Díaz: 

Subcampeón Semi Contact

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Defensa personal femenina en Mugendo.

26/01/2018

El pasado sábado 20 de enero se realizó en el Club Mugendo, de la calle San Clemente número 25, una nueva convocatoria del curso de defensa personal femenina.

 

 

Varias alumnas aprendieron técnicas básicas, y fueron conscientes de los beneficios de aprender defensa personal.

 

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Mugendo Martial Arts: ¿Qué es la auto-disciplina?

14/01/2018

La autodisciplina es definida como la habilidad de “obligarte” a hacer lo que deberías hacer, en el momento y en el lugar adecuado, ¡ya sea que te guste o no!. 

 

Una persona disciplinada sabe lo que necesita hacer y lo hace. No lo posterga para después o se deja llevar por otro camino. Y lo ...

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