Blog Mugendo Tenerife

Open Wamai Canarias 2106

El pasado sábado 16 de abril, tuvo lugar el II Open de Artes Marciales Wamai Canarias 2016, en el pabellón Ana Bautista de Santa Cruz de Tenerife.

Open Canarias 16 abril 2016

Este año con récord de asistencia de público y de participación con casi 200 competidores venidos de varias partes de ...

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¿Mi hijo sufre acoso escolar? Diez indicios para detectarlo

El acoso escolar es un grave problema que sigue muy presente en nuestra sociedad. Casi un 6% de los niños y niñas españoles ha tenido relación con algún episodio de ‘bullying’, según un informe de la Confederación de Asociaciones de Padres y Madres de Alumnos (Ceapa), que revela otro dato preocupante: solo uno de cada tres menores que lo sufren son capaces de transmitir su drama a su familia.

 

 Cada vez ...

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¿Cómo debe ser un desayuno equilibrado?

El desayuno debería representar el 30% del aporte energético total, ya que entre las 6:00 y las 18:00 del día, nuestro cuerpo demandará una gran cantidad de energía. Así que entre el desayuno y la media mañana deberíamos concentrar al menos una tercera parte de la ingestión de alimentos que el organismo precisa.

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Si no desayunamos por la ...

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LA IMPORTANCIA DEL DESAYUNO

Sabemos que aproximadamente un 10% de los niños en edad escolar no toman desayuno. Estel porcentaje aumenta hasta el 20-30% entre los adolescentes.

¿Por qué no desayunan?

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A medida que a los niños les van incrementando las tareas, van ...

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LA IMPORTANCIA DE LA FLEXIBILIDAD

La parte más descuidada durante la preparación de nuestra condición física es la flexibilidad.

Muchos de nosotros juzgamos nuestra condición física en base a lo fuerte que estamos, lo rápido que podemos llegar a ser o la resistencia que tenemos. Estos elementos debería tenerse en cuenta a la hora de juzgar nuestra condición física, pero estar en buena forma no implica sólo eso.

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CON MUGENDO MARTIAL ARTS TRABAJA LA MUSCULATURA Y PREVIENE ENFERMEDADES

¿Por qué es importante cuidar nuestros músculos? ¿Cómo practicando MUGENDO voy a prevenir posibles enfermedades?
En  MUGENDO MARTIAL ARTS te invitamos a reflexionar sobre las importantes funciones que realiza nuestra musculatura.
mugendo musculos
Produce los movimientos que realizamos; Generan energía mecánica por la transformación de la energía química (biotransformadores); Da estabilidad articular; Sirve como ...
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DIFERENCIA ENTRE KICK BOXING Y BOXEO

Tanto en el kick boxing como en el boxeo son deportes de enfrentamiento.
En el boxeo sólo está permitido el combate con manos el cambio en el kick boxing también se permite que se usen pies, y a veces incluso rodillas y codos.
Asistente PabloLeer Mas →

LA PREPARACIÓN MENTAL

Después de un fin de semana intenso en el Open del Mediterráneo 2016, con unos resultados fantásticos por parte del equipo #TeamMugendoTenerife, saliendo nuestros participantes vencedores de sus respectivos combates, vamos a recalcar una parte fundamental del entrenamiento deportivo, la preparación mental.

 

El entrenamiento mental consigue desarrollar al ...

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MUGENDO MARTIAL ARTS DESARROLLA TU FUERZA DE VOLUNTAD

La fuerza de voluntad es el impulso interno que nos lleva a vencer los obstáculos y a lograr nuestras metas. No es algo con lo que nacemos o dejamos de nacer. Podemos desarrollar y reforzar nuestra fuerza de voluntad si entendemos en qué consiste y por qué no la hemos fortalecido. Y en MUGENDO MARTIAL ARTS con nuestros programas para adultos y niños (Mugenkids) te vamos a ayudar a conseguirlo.

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LA COMPETICIÓN: ¿CÓMO PREPARARTE?

Los que inician la práctica de Mugendo lo hacen por motivos diversos, recomendaciones de familiares o amigos que ya entrenan Mugendo, búsqueda de mejora física, estética, para reducir estrés, por un cambio a un estilo de vida más saludable,…. Comenzamos poco a poco, y vamos marcando cada vez objetivos mayores, hasta llegar incluso a participar en competiciones.

Open 2016 Los Realejos

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